今日も一日お疲れ様です。 仕事に家事に、毎日ヘトヘト…。気づけば心も体もギシギシ、なんてことありませんか？ 私も同じです。ストレスフルな現代社会で、うまく休めず、つらい思いをしている方も多いのではないでしょう … 続きを読む GABAで、もう頑張りすぎない。忙しい心に静かな安らぎを。